# Distribuir Sorrisos - Associação de Apoio Social

> A Distribuir Sorrisos é uma Associação de Apoio Social sem fins lucrativos, sediada no Porto (Portugal). Sob o lema "Pequenos Gestos, Grandes Sorrisos", Juntos, com pequenos gestos, podemos fazer a diferença. Ajude-nos a transformar vidas.

## Páginas Principais
- [Página Inicial](https://distribuirsorrisos.pt/): Apresentação da associação, métricas de impacto, missão e formas de apoio.
- [Sobre Nós](https://distribuirsorrisos.pt/sobre): Missão, visão, valores, órgãos sociais (Direção, Assembleia Geral, Conselho Fiscal) e parceiros/mecenas.
- [Projetos Sociais](https://distribuirsorrisos.pt/projetos): Visão geral de todas as iniciativas e projetos de solidariedade social em curso.
- [Notícias e Eventos](https://distribuirsorrisos.pt/noticias): Artigos informativos, cobertura de iniciativas, eventos solidários e atualizações.
- [Academia Ageing in Place](https://distribuirsorrisos.pt/academia): Formações, oficinas e capacitação para um envelhecimento ativo, saudável e digno.
- [Donativos e Apoio](https://distribuirsorrisos.pt/donativos): Informações sobre como doar (Transferência Bancária / IBAN, MBWay) e apoiar a causa.
- [Inscrição de Associados](https://distribuirsorrisos.pt/associados/registo): Formulário para se tornar associado da Distribuir Sorrisos.
- [Contactos](https://distribuirsorrisos.pt/contacto): Formulário de contacto, email geral e localização.
- [Relatórios de Atividades e Contas](https://distribuirsorrisos.pt/relatorios-atividades-contas): Documentos anuais de prestação de contas e transparência.

## Projetos Sociais
- [Academia _ageing in place_: Séniores Ativos](https://distribuirsorrisos.pt/projetos/academia-ageing-in-place): Uma iniciativa social inovadora da DISTRIBUIR SORRISOS - ASSOCIAÇÃO DE APOIO SOCIAL.
- [bacalhau para todos](https://distribuirsorrisos.pt/projetos/bacalhau-para-todos): Apoia necessidades alimentares de Famílias, dos Imigrantes e dos Seniores carenciados.
- [gerações ligadas](https://distribuirsorrisos.pt/projetos/geracoes-ligadas): Apoia a literacia digital, financeira, de saúde e dos direitos sociais, combatendo a exclusão e promovendo uma maior autonomia.

## Academia Ageing in Place (Oferta Formativa)
- [Bricolage Doméstica – Mãos à Obra! (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/bricolage-domestica): Esta disciplina desenvolve a autonomia dos participantes na realização de pequenas reparações e manutenção no contexto doméstico. São abordadas noções básica...
- [Casa em Ordem – Organização e Gestão Doméstica (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/casa-em-ordem): Esta disciplina oferece orientações práticas para a organização do lar e a gestão eficiente das tarefas domésticas, abordando o planeamento, arrumação funcio...
- [Consultoria de Imagem e de Moda (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/consultoria-de-imagem): Esta disciplina tem como objetivo ajudar os participantes a reconhecer e valorizar a sua imagem pessoal como forma de expressão da identidade individual. São...
- [Cores da Vida – Pintura e Desenho (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/cores-da-vida): Esta disciplina oferece um espaço criativo onde os participantes podem explorar o desenho e a pintura como formas de expressão pessoal, emocional e artística...
- [Cuidar de Animais (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/cuidar-de-animais): Disciplina dedicada à sensibilização para o bem-estar dos animais, abordando cuidados básicos, responsabilidade e a construção de relações afetivas entre pes...
- [Escrita Criativa (Online)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/escrita-criativa): Esta disciplina convida os participantes a revisitar a sua história de vida através de uma escrita criativa e autobiográfica.
- [Espanhol – Nível I (Online)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/espanhol-nivel-i): Disciplina introdutória à língua espanhola é orientada para a comunicação prática e funcional em situações do dia a dia. Ao longo das aulas, os participantes...
- [Estimulação Cognitiva (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/estimulacao-cognitiva): Disciplina orientada para a promoção do envelhecimento ativo e saudável, através de exercícios específicos que estimulam diferentes áreas cognitivas, como a ...
- [Francês – Nível I (Online)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/frances-nivel-i): Esta disciplina proporciona o primeiro contacto com a língua e cultura francesas, através de uma abordagem clara, progressiva e motivadora. Destinada a inici...
- [Ginástica Sénior (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/ginastica-senior): Esta disciplina promove a prática regular de atividade física adaptada, com foco na segurança, na progressão gradual e no acompanhamento especializado.
- [História e Património do Porto (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/historia-patrimonio-porto): Esta disciplina convida os participantes a explorar diferentes períodos históricos, acontecimentos marcantes do Porto e contextos sociais que moldaram o mund...
- [Informática – Nível I (Online)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/informatica-nivel-i): Esta disciplina destina-se a pessoas seniores que desejem iniciar-se no uso do computador e da internet de forma segura e confiante.
- [Inglês – Nível I (Online)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/ingles-nivel-i): Esta disciplina foi concebida para pessoas seniores que pretendam iniciar ou retomar o contacto com a língua inglesa num ambiente pedagógico acolhedor, estru...
- [Inteligência Artificial (Online)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/inteligencia-artificial): Esta disciplina introduz o mundo da Inteligência Artificial de uma forma simples, clara e desmistificada. A formação explora os assistentes virtuais, a tradu...
- [Jardinagem com Alma – Cultivar o Bem-Estar (Online e Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/jardinagem-com-alma): Esta disciplina proporciona contacto direto com a natureza, ensinando técnicas básicas de jardinagem e cuidados com plantas de forma acessível e prática.
- [Jogar & Pensar (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/jogar-and-pensar): É uma disciplina que utiliza jogos tradicionais e de estratégia, como o xadrez, dominó, damas, cartas e puzzles, como ferramentas pedagógicas para estimular ...
- [Literacia Financeira (Online)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/literacia-financeira): Esta disciplina tem como objetivo apoiar os participantes na gestão consciente, segura e informada das suas finanças pessoais, promovendo a autonomia e a tom...
- [Mundo Digital – Informática Básica Online (Online)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/mundo-digital): Esta disciplina promove a literacia digital de forma gradual e acessível, permitindo que os participantes adquiram autonomia e segurança na utilização de com...
- [Museu do Tricot – Fios que Contam Histórias (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/museu-do-tricot): Esta disciplina valoriza saberes tradicionais associados ao tricot, preservando técnicas artesanais e incentivando a transmissão de conhecimento. As aulas pe...
- [Música que Une – Teoria e Prática Musical (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/musica-que-une): Esta disciplina integra noções básicas de teoria musical com prática vocal e instrumental adaptada às capacidades e interesses dos participantes. Não é neces...
- [Saber Agir – Primeiros Socorros (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/saber-agir): Esta disciplina prepara os participantes para atuar de forma informada e segura em situações de emergência, dotando-os de conhecimentos fundamentais de prime...
- [Sabores da Vida – Culinária (Online e Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/sabores-da-vida): Esta disciplina cria um espaço prático e criativo para a exploração da culinária como expressão cultural, social e emocional. Os participantes aprendem técni...
- [Teatro em Movimento – Corpo, Voz e Emoção (Presencial)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/teatro-em-movimento): “Teatro em Movimento” é uma disciplina orientada para o desenvolvimento da expressão corporal, verbal e emocional através de jogos de expressão dramática, ex...
- [Turismo Cultural – Viajar à Descoberta (Online)](https://distribuirsorrisos.pt/academia/turismo-cultural): A presente disciplina pretende refletir sobre a importância crescente do turismo cultural e criativo, contemplando diferentes tipos de património, como o tan...

## Notícias e Iniciativas Recentes
- [Atividades cognitivas em comunidade intergeracional](https://distribuirsorrisos.pt/noticias/cerebro-ativo-17102025): No dia 17 de outubro de 2025, 6 feira às 18h, na apresentação do livro Cérebro Ativo.
- [Apresentação do livro Cérebro Ativo na RUTIS](https://distribuirsorrisos.pt/noticias/entrevista-cerebro-ativo-rutis): O livro Cérebro Ativo – Jogos e Exercícios para Seniores Saudáveis foi apresentado na Reunião Magna da RUTIS, em Almeirim, estimulando a memória, a linguagem e o raciocínio.
- [Distribuir Sorrisos em Destaque no Programa 'Tertúlias Musicais' da Rádio Metropolitana Porto](https://distribuirsorrisos.pt/noticias/entrevista-radio-metropolitana-porto): Ouça a gravação completa da sessão do programa 'Tertúlias Musicais' da Rádio Metropolitana Porto, conduzido por Eduardo Coelho.
- [Exposição de Pintura e Obras de Kinga Azeredo com apoio do bpt](https://distribuirsorrisos.pt/noticias/expo-pintura): Evento promovido pelo bpt (bacalhau para todos) no Porto, ao longo de 22 dias, de formação cultural entre gerações, num espaço por bono aberto ao publico na óptica da Boavista.
- [Fados e Cantos Solidários assinalam o lançamento do primeiro ano letivo da Academia _ageing in place_: Seniores Ativos](https://distribuirsorrisos.pt/noticias/fados-e-cantos-solidarios): No próximo dia 9 de maio, a Distribuir Sorrisos convida a comunidade para uma tarde de fado e solidariedade na Cripta da Igreja da Senhora da Conceição.
- [Nasce nova associação de apoio social no Norte para combater a vulnerabilidade](https://distribuirsorrisos.pt/noticias/fundacao-da-associacao): A Distribuir Sorrisos - Associação De Apoio Social foi constituída oficialmente em 10 de julho de 2025, através de escritura pública lavrada no Cartório Notarial de Laurinda Gomes, no Porto.
- [Lançamento da Academia _ageing in place_: Seniores Ativos](https://distribuirsorrisos.pt/noticias/lancamento-academia-ageing-in-place): A Distribuir Sorrisos lança a Academia _ageing in place_: Seniores Ativos, uma iniciativa inovadora para promover o envelhecimento ativo e a inclusão social.
- [Embarque Nesta Causa: Passeio de Barco Solidário nas 6 Pontes do Douro](https://distribuirsorrisos.pt/noticias/passeio-barco-6-pontes-douro): A Distribuir Sorrisos convida a comunidade para um passeio de barco solidário pelas 6 pontes do Douro no dia 26 de setembro. O lucro reverte para apoio a rendas de famílias com dificuldades.
- [Sessão de Autógrafos – Cérebro Ativo na Feira do Livro Lisboa 2026](https://distribuirsorrisos.pt/noticias/sessao-autografos-feira-livro-lisboa-2026): Maria Adelaide Melo e Maria Cristina Moreira estiveram na Feira do Livro 2026 para autografar os seus exemplares de Cérebro Ativo, na sessão promovida pela Porto Editora e Bertrand Editora.

## Informações Institucionais e Legais
- [Estatutos](https://distribuirsorrisos.pt/estatutos): Os estatutos da associação.
- [Política de Privacidade](https://distribuirsorrisos.pt/politica-de-privacidade): A sua privacidade é importante para nós.
- [Regulamento Eleitoral](https://distribuirsorrisos.pt/regulamento-eleitoral): O regulamento eleitoral da associação.
- [Regulamento Interno](https://distribuirsorrisos.pt/regulamento-interno): O regulamento interno da associação.
- [Termos e Condições](https://distribuirsorrisos.pt/termos-e-condicoes): Somos transparentes em tudo o que fazemos.

## Contactos e Doações
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